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Heyyy!! QUE ES LO MÁS RARO QUE TE HAS HECHO EN EL PELO EN LOS ÚLTIMOS MESES❓ Hace muuuucho que no hablo de pelo por aquí lo cual no significa que no haya hecho vainas raras como teñirme casi de rubia cuando fui a RD 😁 Confieso que no he tenido mucho tiempo ni ganas para dedicarle al pelo. Todas sabemos que al pelo afro hay que dedicarle muchas horas así que me decidí por lo simple... Desde Junio del 2019 me estoy haciendo #twist por ser un peinado cómodo, práctico y por pereza por supuesto 😬 Buscando la manera de seguir con los twist sin tener que retocar frecuentemente ni usar extensiones en diciembre conocí algunos terminos que han llamado mucho mi atención #locs #sisterlocks #interlocks 🤔 buscando y buscando encontré la cuenta de Instagram de la bella @fenetiwoman y no me lo pensé dos veces en seguir sus indicaciones, me dije: si me sale mal me meto tijera en toda la cabeza que también hace tiempo que tengo ganas 💇🏾‍♀️ y si sale bien me lo disfruto 😜 y desde febrero eso es lo que estoy haciendo 😀😀 disfrutando del proceso de mis rastas sintiéndome libre y feliz la la la la laaaaa!!💃🏾💃🏾💃🏾 Seguiré informando... #lavidaennegrita #afrohair #naturalhair #peloafro

Acepto el reto de @cris_oe y etiqueto a que cuelguen una foto las mujeres emprendedoras que luchan cada día para cumplir sus sueños. Será un año duro pero lucharemos de la mejor forma que sabemos, trabajando duro y saldremos de esta reforzadas. 💪🏻 #seguiremosluchando #stopcoronavirus⛔️ #mujeresemprendedoras #Lucharemostrabajando

Lunes por la tarde, llueve, hace frio... ya no recuerdo cuántos días de #confinamiento van. Es hora de recordar y volver a preparar recetas ricas 😋 MUFFIN 🥧AL MICROWAVES Hecho en un minuto ⏰ Se pueden variar algunos ingredientes (le puedes poner frutas si deseas) Este lleva: 1️⃣ clara de huevo 🥚 1️⃣/4️⃣ de taza de avena, Un poco de café ☕ Un chorrito de sirope de agrave o miel 🍯 Un chorrito de leche 🍶 Canela 1️⃣ cucharadita🥄 de evadura y una chin chin de sal El molde?? una taza 🤷🏾‍♀️. Se mezcla todo, se mete al microondas, se baña con el sirope o la miel y listo!! Una merienda deliciosa ñam ñam!! #lavidaennegrita #yomequedoencasa #nutritivo #delicioso #economico #yomequieroyomecuido

"Nuestra cabeza es redonda para permitir al pensamiento cambiar de dirección". Mi Pacquiao 😻❤ tomando el sol #lavidaennegrita #relax #yomequedoencasa

📢 PAN INTEGRAL A LA SARTÉN!! 🍞🥖 👩🏾‍🍳 corre, corre busca lápiz y papel 📝🏃🏾‍♀️ Esta receta es bien sencilla, como es con harina integral es ideal si por salud necesitas comer pan 100% integral, vegano o bajo en sal porque los ingredientes los controlas TU! INGREDIENTES:: 4️⃣5️⃣0️⃣ gr ⚖ harina integral (3 tazas) 9️⃣ gr de levadura seca o fresca 3️⃣2️⃣5️⃣ ml de agua tibia (taza y media) 1️⃣0️⃣0️⃣ ml de aceite (4 cucharadas) 1️⃣ cucharadita de sal PREPARACIÓN:: Mezcla primero la harina y la levadura agrega el aceite, mezcla bien y ve agregando el agua poco a poco y amasando. Después agrega la sal Amasa bien durante 10 minutos aproximadamente, no olvides agregar harina sobre la superficie en la que estés amasando y un poquito de aceite en tus manos. Coloca un poco de harina en un bol, pon la masa y tapa con un paño por 1 hora. Pasado el tiempo verás que ha crecido un poco, amasa un poquito más extendiendo la masa y dividiendo en porciones, deja reposar por 30 minutos más. Yo hice 12 bolitas de más o menos dos dedos de grosor porque quería hacer los panes pequeños eso va a gusto. El siguiente paso es poner a calentar una sartén que tenga tapa... si, si una sartén porque para hacer este pan no necesitas horno 😃 cuando esté bien caliente baja el fuego y deja coser por 10 minutos de lado y lado, si no te caben todos los panes en la sartén repite lo mismo con cada grupo y asegúrate de que la tapa de la sartén ajuste bien, que no se escape el vapor. Si lo vas a hacer en el horno, precalienta durante 30 minutos con fuego arriba y abajo y hornea por 20 minutos a 250° más o menos y listo!! 🍞 Yo agregué un poco de sésamo por encima antes de hornear, tu puedes agregar los cereales que más te gusten incluso alguna hierba aromática para dar un poco de variedad. APROVECHA ESTA CUARENTENA PARA HACER COSAS LINDAS, ÚTILES Y RICAS! #yomequieroyomecuido #healthyfood #healthychoice #healthylifestyle #lavidaennegrita #dandolotodo #yomequedoencasa

Un clásico que no debe faltar nunca para fortalecer las defensas! 💪🏾 Jugo de remolacha y zanahoria🥕, esta vez lo hice con un poco de manzana🍏 Mañana le pongo jengibre 😋 #lavidaennegrita #yomequieroyomecuido #yomequedoencasa #healthylifestyle

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